大敵!冷え

お盆に主人の実家に帰省してきました。出先ではついつい気が緩みがち・・。暑さもありアイスや果物をたくさん食べてしまいました。まずいな・・とは思っていましたが予感は的中(T_T)ほっぺちゃんのプーが緑色に(T_T)。私の体が冷えたため冷たいおっぱいを飲ませてしまったようです。

家に帰ってから半身浴をしてショウガティーを飲み体を温める対策をとりました。

冷えは万病の元といいますが、夏場冷たいもののとり過ぎやクーラーで体を冷やし体調を崩す方がとても多いようです。気をつけなくてはいけませんね(>_<)